Le Bien vieillir à Amplepuis

En partenariat avec les associations BRAIN UP et RESEAU de  SANTE CAP2S  nous vous proposons à partir de septembre 2018 les ateliers suivants

BRAIN UP

- Détente et mobilité corporelle le bien être par le mouvement et la relaxation :

les vendredi 21- 28 septembre et les 5-12-19 octobre2018 de 9h30 à 11h.

- Etre acteur de la santé de son cœur :

Conférence le lundi 17 septembre de  à 9h, suivi de 3 séances les lundis 24 septembre et 1er et 8 octobre 2018 de 9h30 à 11h30.

- Les 5 sens en éveil :

les lundis 5-12-19-26 novembre et 3 décembre de 9h30 à 11h30

Réseau de santé CAP2S

Le réseau propose 2 séries d’ateliers :

Ateliers équilibre avec un éducateur sportif :

  • 12 à 16 séances de 1H30 par semaine (sauf pendant les vacances scolaires) de septembre à décembre 2018.

Tarif : 7 €

  • Ateliers alimentation: Un entretien individuel initial réalisé par un diététicien (45 minutes) : le 13 septembre 2018.

Il consiste à évaluer les connaissances, les compétences et les capacités des participants, afin de connaître leurs besoins et leurs attentes et de leur proposer un parcours adapté au sein du programme.

Atelier 1 : « « Manger quoi après 60 ans ? »  le  vendredi 21 septembre 2018 de 9h à 11h

Atelier 2 : « Budgets, Menus et Astuces pour votre quotidien ! » le vendredi 12 octobre 2018 de 9h à 11h

Atelier 3 : « Zoom sur les emballages ! » le vendredi 16 novembre 2018 de 9h à 11h

Atelier 4 : « Atelier casseroles et tablier ! » de 10 à 14 heures le vendredi 7 décembre 2018.

  • Un entretien individuel final réalisé par un diététicien à la fin du programme (45 minutes), afin d’évaluer l’évolution des pratiques et d’insister sur leur pérennisation. le mardi 11 décembre 2018.