Gymnastique, Stretching et Pilates

GYMNASTIQUE

Deux cours :

  • Gymnastique douce le mardi  de 13h45 à 14h45SAM_2504
  • Cours de Stretching le mardi de 14h45 à 15h45 (nombreux bienfaits sur le corps et sur la santé ,récupération musculaire, assouplissement, détente…)

à la Salle de l’Etincelle avec une monitrice diplômée, Stéphanie

Reprise des cours le mardi 21 septembre 2021. Une séance découverte vous est proposée. coût 120 euros l’année pour un cours. + adhésion au Centre Social 12 €.

Possibilité de rejoindre le groupe en cours de saison si place disponible

Certificat médical obligatoire

  •  Gymnastique méthode Mezière :

Les personnes viennent pratiquer cette méthode de façon autonome, le vendredi de 9h à 10h au Centre Social

Reprise le vendredi 24 septembre 2021

  • PILATES

Deux cours  le jeudi de 16h45 à 17h45 et  17h45-18h45, avec Vanessa  157  euros la saison pour un cours. + adhésion au Centre Social 12 €. Salle de la  Bouverie

Reprise des cours le jeudi 23 septembre 2021. Une séance découverte vous est proposée.

Possibilité de rejoindre le groupe en cours de saison si places disponibles.

certificat médical obligatoire