Gymnastique, Stretching et Pilates

GYMNASTIQUE

Deux cours :

  • Gymnastique douce le mardi  de 14h45 à 15h45SAM_2504
  • Cours de Stretching le mardi de 15h45 à 16h45 (nombreux bienfaits sur le corps et sur la santé, récupération musculaire, assouplissement, détente…)

à la Salle de l’Etincelle avec une monitrice diplômée, Stéphanie

Reprise des cours semaine 38 soit le mardi 20 septembre 2022. Une séance découverte vous est proposée.

32 séances à l’année, coût 130 euros + adhésion 12€

Possibilité de rejoindre le groupe en cours de saison si place disponible

Certificat médical obligatoire

  •  Gymnastique méthode Mezière :

Les personnes viennent pratiquer cette méthode de façon autonome, le vendredi de 9h à 10h au Centre Social

Reprise semaine 38  vendredi 23 septembre 2022

  • PILATES

Deux cours :

le jeudi de 17h45-18h45,  salle de l’Etincelle

le vendredi de 9h30 à 10h30 salle de l’Etincelle

avec Vanessa

Reprise des cours semaine 38 soit le jeudi 22 et vendredi 23 septembre 2022. Une séance découverte vous est proposée.

302 séances à l’année, coût 157 euros + adhésion 12€

Possibilité de rejoindre le groupe en cours de saison si places disponibles.

certificat médical obligatoire