GYMNASTIQUE
Deux cours :
- Gymnastique douce le mardi de 14h45 à 15h45
- Cours de Stretching le mardi de 15h45 à 16h45 (nombreux bienfaits sur le corps et sur la santé, récupération musculaire, assouplissement, détente…)
à la Salle de l’Etincelle avec une monitrice diplômée, Stéphanie
Reprise des cours semaine 38 soit le mardi 20 septembre 2022. Une séance découverte vous est proposée.
32 séances à l’année, coût 130 euros + adhésion 12€
Possibilité de rejoindre le groupe en cours de saison si place disponible
Certificat médical obligatoire
- Gymnastique méthode Mezière :
Les personnes viennent pratiquer cette méthode de façon autonome, le vendredi de 9h à 10h au Centre Social
Reprise semaine 38 vendredi 23 septembre 2022
- PILATES
Deux cours :
le jeudi de 17h45-18h45, salle de l’Etincelle
le vendredi de 9h30 à 10h30 salle de l’Etincelle
avec Vanessa
Reprise des cours semaine 38 soit le jeudi 22 et vendredi 23 septembre 2022. Une séance découverte vous est proposée.
302 séances à l’année, coût 157 euros + adhésion 12€
Possibilité de rejoindre le groupe en cours de saison si places disponibles.
certificat médical obligatoire