GYMNASTIQUE
Deux cours :
- Gymnastique douce le mardi de 14h à 15h
- Cours de Stretching le mardi de 15h à 16h (nombreux bienfaits sur le corps et sur la santé, récupération musculaire, assouplissement, détente…)
à la Salle de l’Etincelle avec une monitrice diplômée, Stéphanie
Reprise des cours semaine 37 soit le mardi 12 septembre 2023. Une séance découverte vous est proposée.
32 séances à l’année, coût 130 euros + adhésion 12€ (saison 2023/2024)
Possibilité de rejoindre le groupe en cours de saison si place disponible
Certificat médical obligatoire
- Gymnastique méthode Mezière :
Les personnes viennent pratiquer cette méthode de façon autonome, le vendredi de 9h à 10h au Centre Social
Reprise semaine 38 vendredi 22 septembre 2023
- PILATES
Deux cours :
le jeudi de 17h45-18h45, salle de l’Etincelle
le vendredi de 9h30 à 10h30 salle de l’Etincelle
avec Vanessa
Reprise des cours semaine 37 soit le jeudi 14 et vendredi 15 septembre 2023. Une séance découverte vous est proposée.
30 séances à l’année, coût 159 euros + adhésion 12€ (saison 2023/2024)
Possibilité de rejoindre le groupe en cours de saison si places disponibles.
certificat médical obligatoire