Un atelier de self-défense gratuit et réservé aux femmes

Accessible à partir de 14 ans, cet atelier vise à renforcer la confiance en soi et à enseigner des techniques efficaces pour se protéger. Une instructrice accompagnera les participantes à travers des exercices pratiques et des simulations. Ce rendez-vous est idéal pour apprendre à gérer des situations de danger tout en rencontrant d’autres femmes dans un cadre bienveillant.  Renseignements au 04 74 89 34 55